¡Cuida tu salud! Sigue estos consejos para protegerte del calor
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Recomendaciones para estar bien hidratados, evitar golpes de calor, la sobreexposición al sol y prevenir infecciones intestinales.

Queremos que te cuides durante todo el año. Sí, también en verano.

En estos meses de calor, debemos cambiar nuestros hábitos y poner en práctica una serie de medidas muy concretas para evitar que nuestra salud se vea perjudicada. Sigue estos consejos para estar bien hidratados, evitar golpes de calor, la sobreexposición al sol e infecciones intestinales. En verano, ¡cuida tu salud y la de los tuyos!

Mantente hidratado

Con las altas temperaturas, nuestro cuerpo pierde más líquidos y necesitamos reponerlos. Mantente bien hidratado todo el día.

Prevé golpes de calor

Aprende a prevenir los golpes de calor. Reconoce los síntomas a tiempo y ¡cuida tu salud!

 

Protégete del sol

La sobreexposición al sol puede perjudicar nuestra salud. ¡Presta especial atención! Ponte crema antes de salir de casa, unos 30 minutos antes de la exposición solar y sigue estos consejos.

 

Prevé una infección intestinal

Durante los meses de verano son más comunes las infecciones alimentarias. Estas recomendaciones te ayudarán a prevenirlas.